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站内全文搜索“养身之道”[养身之道]早睡早起 2007-03-11 13:03 Tag： 养身之道 Blog： 梨子面馆 身体是革命的本钱，希望大家身体健康，都养成早睡早起的习惯。下面是摘自人体使用手册。 敲胆经可以使人体可以生产足够的造血材料，正确的睡眠则提供人体足够的造血时间，两者俱全，人体的造血机能就能够正常工作，血液总量就会逐渐增加，血气能量也就逐渐提高了。 有了足够的血气之后，不但能改善人体的肥胖状态，还能使皮肤的新陈代谢加快，皮肤会愈来愈光滑，肤... [养身之道]早睡早起 2007-03-11 13:03 Tag： 养身之道 Blog： 梨子的面馆 身体是革命的本钱，希望大家身体健康，都养成早睡早起的习惯。下面是摘自人体使用手册。 敲胆经可以使人体可以生产足够的造血材料，正确的睡眠则提供人体足够的造血时间，两者俱全，人体的造血机能就能够正常工作，血液总量就会逐渐增加，血气能量也就逐渐提高了。 有了足够的血气之后，不但能改善人体的肥胖状态，还能使皮肤的新陈代谢加快，皮肤会愈来愈光滑，肤... [养身之道]保持身体健康的三个方面平衡发展及敲胆经 2007-03-11 13:17 Tag： 养身之道 Blog： 梨子面馆 身体是革命的本钱，健康第一^_^ 人体是一个小宇宙必须是在一个平衡的状态下才是正常的…… 一个人身体要健康一定要有三个方面平衡发展…… 一、情绪管理---心情平静，不急不躁，看书，书法，画图，宗教信仰，音乐等等，这一部分占 50％ 二、运动管理---包含推拿、按摩、针灸、敲胆... [养身之道]保持身体健康的三个方面平衡发展及敲胆经 2007-03-11 13:17 Tag： 养身之道 Blog： 梨子的面馆 身体是革命的本钱，健康第一^_^ 人体是一个小宇宙必须是在一个平衡的状态下才是正常的…… 一个人身体要健康一定要有三个方面平衡发展…… 一、情绪管理---心情平静，不急不躁，看书，书法，画图，宗教信仰，音乐等等，这一部分占 50％ 二、运动管理---包含推拿、按摩、针灸、敲胆... |